Hy ladies, apa kabar semuanya? Tentunya baik dong. Kali ini kita akan membahas soal yang sangkut pautnya dengan wanita ya. Nah, mungkin Anda mengganggapnya ini adalah hal sepele tetapi hal ini tidak seperti apa yang Anda kira, tidak semua wanita merasa baik-baik saja saat mengalami haid. Terdapat beberapa diantara mereka yang merasakan nyeri dan sakit […]

Read more

Flu adalah suatu penyakit yang tidak diinginkan, kenapa tidak diinginkan? Karna kalau penyakit yang satu ini adalah penyakit yang paling menjijikan dan risih. Flu memang menjadi salah-satu penyakit ringan yang sangat menyebalkan. Kita tak hanya menderita sakit kepala atau demam, segala aktivitas sehari-hari pun mesti terhambat karenanya. Untuk itu, banyak orang yang sebisa mungkin menghindari […]

Read more

Bau mulut memanglah suatu hal yang tidak nyaman bagi kita semua. Namun apa dayanya kalau kita bicara dengan orang lain yang pastinya orang lain juga mencium aroma yang tidak enak dan muntah ketika hal itu muncul dihadapannnya. Dan orang yang mencium bau itu pasti akan berpendapat bahwa orang yang mengeluarkan bau mulut itu adalah suatu […]

Read more

Malam hari memang waktu yang ideal untuk bersantai atau tidur lebih panjang. Namun disaat momen- momen seperti ini, kita akan terganggu ketika tenggorokan kita gatal, sampai-sampai tidur kita pun terganggu dan rasanya pengen banget untuk menggaruknya langsung. Selain itu ketika kita batuk sampai tenggorakan, akan terasa gatal dan akan ada geli di tenggorokan. Penyebab tenggorokan […]

Read more

Pernahkah anda menangis? Mungkin jawabannya sering bukan? Lalu sesering apakah anda menangis? Tentu saja jawabannya tergantung dari situasi dan kondisi bukan? Orang yang sering menangis identik dengan mempunyai jiwa yang lemah dan cengeng. Namun jangan salah, sekuat apapun seseorang dan sekeras apapun hatinya, pasti ia pernah merasakan yang namanya menangis di dalam hidup. Apalagi anak-anak […]

Read more

setiap wanita pasti menginginkan kulit putih, bersih, cerah dan tidak adanya kerutan serta selalu terlihat awet muda. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit seperti itu diantaranya dengan menggunakan produk-produk kecantikan, menggunakan sunscreen secara rutin, produk anti penuaan, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup. Tidak hanya itu, ada hal penting lainnya yang tidak […]

Read more

Jagung merupakan makanan populer pada setiap kalangan, Jagung merupakan makanan penting untuk kesehatan manusia. Jagung menyediakan kalori yang diperlukan oleh tubuh. Jagung kaya akan Vitamin A, B Dan E dan juga mengandung mineral. Jagung memiliki kandungan yang tinggi serat yang baik dalam pencegahan penyakit pencernaan Seperti sembeli, Wasir Serta kanker. Jagung juga mempunyai sifat Antioksidan […]

Read more

Kedelai memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk kemampuan untuk meningkatkan metabolisme, membantu mendapatkan berat badan dengan cara yang sehat, melindungi kesehatan jantung, melawan kanker, mengurangi efek menopause, meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan tulang, melindungi terhadap cacat kelahiran, meningkatkan sirkulasi, mengurangi resiko diabetes dan meremajakan tubuh. Kacang kedelai mengandung nutrisi, vitamin, senyawa organik, dan nutrisi lainnya, termasuk […]

Read more

Sering sekali kita melihat susu kedelai pada toko dan pasar, Susu kedelai memiliki banyak keuntungan dari segi kesehatan termasuk menurunkan kadar kolesterol, Kanker, Menurunkan berat badan, Menjaga kesehatan jantung, dan Masalah Menopause. Kandungan┬áprotein pada susu kedelai sangat bermanfaat. Nilai gizi susu kedelai Susu kedelai mengandung energi, protein,gula, serat dan lemak, mineral, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, […]

Read more

Untuk membangun pra latihan dengan makanan yang baik, sangat penting untuk memahami tingkat pencernaan pada tubuh dan tanggapan terhadap makanan yang berbeda untuk menentukan waktu makan. Biasanya, diet lemak memerlukan 6-8 jam untuk pencernaan, karbohidrat mengambil 2-3 jam dan protein perlu 3-4 jam.   Seperti yang diketahui, lemak memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna. Hal […]

Read more