Apakah Anda sangat menyukai melakukan olahraga tubuh? Pasti sudah tak asing dengan zumba dance! Yah, ini salah satu latihan kebugaran jasmani yang cukup popular sekarang ini. Tarianya yang dikolaborasikan antara hip hop, soca, samba, salsa, meringue, mambo dan seni bela diri memang dinilai cukup unik. Gerakanya yang sangat ritmatis tanpa plyometric sehingga cukup dinilai tidak […]

Read more

Banyak sekali ya orang- orang yang ingin badannya langsing tetapi mereka tidak tau caranya gimana. Nah, untuk itu kali ini kami akan membagikan beberapa tips dengan metode yang aman serta efektif agar tubuh menjadi seksi dan langsing. Setiap orang tentu mendambakan bentuk tubuh yang ideal, terutama bagi kaum hawa. Bagi para wanita, memiliki tubuh langsing […]

Read more